Descubre qué son los chakras y cómo influyen en tu energía interior
Conoce 4 asanas o posturas de yoga para activar tu seguridad y autoconfianza
Piénsate diferente con un ejercicio de mindfulness sobre autoestima, voluntad y confianza
Una herramienta para pensarte y conectar contigo.
Este recurso explora los chakras, especialmente el plexo solar, y ofrece prácticas sencillas para activar la autoconfianza y equilibrar tu energía día a día, ayudándote a conectar con tu poder personal.
Carta a mi niña interior:
Todo lo que buscas afuera ya está dentro de ti. Es posible que hayas sentido dudas o te hayas preguntado si eras suficiente. Tal vez buscaste la aprobación de otros, o te contuviste para no brillar demasiado. Pero hoy, adulta y consciente, quiero recordarte que ese poder es tuyo y está en ti. No eres tú, mi niña, soy yo aprendiendo a cuidarte y guiarte. 💛
Fortalecer tu poder, un paso a la vez
Este es el comienzo de alzar tu voz, tomar decisiones seguras y establecer límites asertivos.
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